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Divers

Reprise de l’entraînement

2 juin 2020

Après avoir fait une analyse de course à pied j’ai donc fait une reprise tout en douceur de l’entraînement! Changement de chaussures Cette reprise avec les Merrell n’a pas été très concluante! Le drop 0 était, comme pressenti, trop pour moi je suis repassée au drop 4 avec les Saucony type A8 (indice minimaliste de 68%). En effet le faible drop tire trop sur les mollets et surtout les tendons d’Achille! Je fais quand même régulièrement des exercices pour ces…

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Pourquoi je cours?

9 avril 2020
cours

Confinement oblige, je passe un peu plus de temps devant un livre. Je suis en train de lire le livre « de mon canapé à la course à pied la plus dure du monde ». Et il aborde plusieurs fois LA question fatidique « pourquoi je cours? ». Suis-je folle? Pas mal de personnes pensent encore que les coureurs sont un peu fou. En tout cas ceux qui dépassent les courses de 10km… Car même si de plus en plus de personnes peuvent dire…

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Analyse de course par un kiné

31 décembre 2019
running

En rentrant de mon long périple il me tardait de me remettre à la course à pied! Mais ayant des problèmes de bassin liés à ça j’ai voulu faire les choses bien et j’ai réalisé une analyse de course (technique donc) par un professionnel, un kiné! Une analyse de course, pour qui? pourquoi? Evidemment sans grande surprise une analyse de course s’adresse aux coureurs à pied 🙂 . Mais plus précisément les consultations sont surtout dédiées : – aux coureurs…

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Ces marathons qui me font rêver

8 août 2018
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En tant que runneurs-euses on a tous des marathons qui nous font rêver. Qui nous font dire « et pourquoi pas? ». Certains plus faciles que d’autres 😉 Voici ma petites shortlist des marathons de mes rêves 😍 Marathon de Paris On commence « simple » avec le marathon de « ma » ville, Paris! Il a lieu début avril, pas forcément la meilleure période pour moi qui hiberne pendant l’hiver 🙊. (NB dans le même style on pourra noter Londres, Berlin, etc). Marathon de New York Qui n’a…

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Mes débuts de sportive accomplie

27 août 2017
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Vous pensez ne pas être faite pour le sport? Détrompez-vous! Le plus dur c'est de se lancer, ensuite on adhère à fond et on ne peut plus s'en passer vous verrez :)…

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Choisir ses baskets de running

7 mai 2017
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Se mettre à faire du sport et au running c'est déjà une très bonne décision! Mais il faut pour cela avoir le matériel adapté, voici un article pour vous permettre d'y voir plus clair :)…

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